10-Minute Time and Stress Management...شهابی

فصل1: مدیریتفردی،کلیدمدیریتزمان

حیطهزمانیخودرامشخصکنید.

دیدگاهکلیشمانسبتبهزندگیبهاندازهباورهاینادرستتانبرمدیریتزمانوبرنامهریزیبرای آناثرخواهدگذاشت.پژوهشهانشانمیدهندکهمردممیتواننددریکیادوحیطهازچهارحیطه مختلفزمانزندگیکنند.ارزیابیهایزیرشماراقادرمیسازدحیطهزمانیایراکهترجیحمیدهید عمرخودرادرآنصرفکنید،شناسایینمایید.ممکناستحیطهایرابراییکجنبهوحیطهدیگررا برایجنبهدیگریاززندگیمناسببدانید.بهعنوانمثالممکناستبهحیطهچهاربرایکاروحیطه یکبرایخانوادهیاتعطیلاتتمایلداشتهباشید.

حیطهیک:منزندگیآراموبیدردسریراترجیحمیدهم.دوستدارمدورازتنشهایزیادوبا سرعتمناسبخودمقدمبردارمورویکردیآرامشبخشنسبتبهضربالاجلهاداشتهباشم.دیدگاه منایناستاگرکاریدرستسرموقعتمامنشودآیاجدااهمیتیدارد؟منبهندرتبهموقعبه قرارهایممیرسمیاخصوصابهندرتبابرنامهریزیعملمیکنم.

حیطهدو:بزرگترینلذتمندرزندگیگذراندنوقتبادوستان،رفتنبهمهمانیهایاغذاخوردنخارج ازمنزل

/ 1 نظر / 39 بازدید
تات هاست

هاست رايگان+دامين رايگان+راه اندازي رايگان وب سايت + كسب درآمد فوق العاده در تات هاست هر ايراني يك وب سايت www.tathost.ir